Malgré leur haute valeur nutritionnelle, les noix de cajou ont acquis la réputation d’induire une prise de poids en raison de la quantité excessive de calories qu’elles contiennent. Cependant, les noix de cajou contiennent des graisses saines qui aident à réduire le taux de cholestérol et à maintenir votre cœur en bonne santé. Et comme nous le savons, la noix de cajou fait partie des noix nutritives riches en acides gras insaturés, qui sont l'ingrédient nécessaire au bon fonctionnement de notre corps.

Noix de cajou chère

Les noix de cajou sont-elles bonnes pour perdre du poids ? Des recherches montrent que la noix de cajou est une noix polyvalente et riche en contenu réduisant le risque de maladie cardiaque et le taux de cholestérol, ce qui nous aide à rester en bonne santé. En outre, les noix de cajou sont une excellente source de protéines, de fibres et d’antioxydants. Cependant, trop de portions de noix de cajou consommées en une seule fois ruineront votre régime alimentaire sain, en raison de la quantité excessive de calories qu'elles contiennent. Comme nous le disons, boire de l’eau peut garder notre peau bien hydratée, tandis qu’une trop grande quantité d’eau peut vous noyer.

La noix de cajou est originaire de la forêt amazonienne au Pérou et pousse à partir de la noix de cajou, ce qui signifie qu'il ne s'agit pas d'une véritable noix, mais d'une graine poussant dans une position filaire. Une fois retirées de la pomme, les noix de cajou sont cuites au four ou cuites à la vapeur pour évaporer leur liquide toxique.

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